馬鮫魚
馬鮫魚色白如錫,無鱗,是海水魚類的上品。菜市場和超市都可買到。它的肉高蛋白、低脂肪、低熱量、低水分,大量的EPA及DHA預防血栓形成,氨基酸、牛磺酸、維他命B對身體很有益處。新鮮的馬鮫魚可以做成很多精緻菜餚。不過患瘙癢性皮膚病者慎食。 好的馬鮫魚,外表有光澤,泛有白色的油光。 |
【常用食法】 |
香煎馬鮫魚 |
馬鮫魚色白如錫,無鱗,是海水魚類的上品。菜市場和超市都可買到。它的肉高蛋白、低脂肪、低熱量、低水分,大量的EPA及DHA預防血栓形成,氨基酸、牛磺酸、維他命B對身體很有益處。新鮮的馬鮫魚可以做成很多精緻菜餚。不過患瘙癢性皮膚病者慎食。 好的馬鮫魚,外表有光澤,泛有白色的油光。 |
【常用食法】 |
香煎馬鮫魚 |
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