何謂「亞健康」？
| 「亞健康」是現代的醫學名詞，是指一個人的健康狀態出現於健康與疾病之間，這種健康與疾病之間，並持續在你身體上六個月或以上的時間出現，就叫做「亞健康」。中國醫學對「亞健康」的定義是陰陽失調，氣血虛損。根據世界衛生組織的資料顯示，全球有三分之一人口處於健康和疾病。而三分之二人口則是處於「亞健康」，換言之，每三個人便有二個人處於「亞健康」狀態。 反過來問，一個人以甚麼標準為健康？世界衛生組織有一個全球通用的標準定義，是身體、精神及社會生活中的完美狀態，如果一個人在這三方面都達到一定水平，就可以稱為健康。 人的健康是生活愉快的重要環節，亦是一個人能否在社會上發揮作用的重要基礎，所以人如果不健康，對個人及社會都影響非常深遠。 |