吃海鮮的學問

狗肚魚

  狗肚魚又稱軟骨魚,是鳀科動物狗肚魚的全體。它喜歡羣體式的海洋生活,春夏季較肥美。它的脊椎骨比其他魚類無力,體內的骨細軟而多,皮膚鱗軟而且非常少,做魚丸、魚紮、魚皮餃、魚滑的最好材料。大批的漁獲會被食物加工商收購。民間一般煮法是沾麵粉油炸,或煮粉絲、冬菜加芹菜。
  狗肚魚含鈣豐富,它所含的磷質也是保護眼睛的好幫手,食用狗肚魚既美味,有經濟有益,值得推薦。

【常用食法】

蒜香狗肚魚
  狗肚魚(約一斤二兩)、生粉二兩、麵粉二兩、蒜蓉四兩、熟植物油適量、食鹽適量。洗淨狗肚魚,取頭、尾、內臟,瀝乾水分。生粉與麵粉拌勻,均勻地抹勻狗肚魚,用植物油炸香炸透狗肚魚,盛起。下蒜蓉炸至金黃色後,與食鹽同撒上魚身即可。
脆烙狗肚魚
  狗肚魚八兩、番薯粉二兩、脆漿粉一兩、芫荽粒適量、蔥花適量、雞蛋一隻、食鹽少許、雞粉半茶匙、茄汁適量。狗肚魚洗淨,取頭、尾、內臟,切成短塊,用滾水煮熟,瀝乾水分。將芫荽粒、蔥花、番薯粉、脆漿粉、雞蛋、食鹽、雞粉加清水拌勻,放入狗肚魚。燒熱鍋,下植物油,放入已拌勻之材料,用中火炸熟,隔去油分,蘸茄汁食用。

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趙生健康網 謹啟

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