懷孕期推薦食療湯方：青木瓜螺頭湯 材料：急凍螺頭一個（約四兩），青木瓜一個（約半斤），去核紅棗十粒，生薑五片瘦肉半斤。 做法： 1． 螺頭解凍，洗淨，飛水，切厚片。 2． 瘦肉洗淨，飛水。 3． 青木瓜去皮，洗淨，去瓤，切件。 4． 紅棗，生薑洗淨。 5． 煲滾適量清水，放入所有材料，再滾後轉小火煲約二小時，下鹽調味便可。 功用解說：健脾活血，疏絡祛濕，治妊娠背痛。
