產前産後調理湯方

雪耳椰子煲雞

材料:雪耳半兩,鮮椰子一個,南杏半兩,南棗六粒,鮮雞半隻(約十二兩)
做法
1. 鮮雞劏好,洗淨,飛水。
2. 雪耳浸透,去硬蒂,洗淨。
3. 椰子起出椰贝,椰汁留用(可請售者代勞)。
4. 煲滾適量清水,放入所有材料(包括椰汁),再滾後轉小火煲約二小時,下鹽調味便可。
功用解說:健脾益氣,化痰止咳,治妊娠痰咳。

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趙生健康網 謹啟

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