產前産後調理湯方

健神湯

材料:已發花膠二兩,烏雞半斤,金華火腿一兩,淮山一兩,黑棗六粒,生薑五片
做法
1. 花膠、烏雞、金華火腿洗淨,飛水。
2. 其餘材料洗淨。
3. 煲滾適量清水,放入所有材料,再滾後轉小火煲約二小時,下鹽調味便可。

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趙生健康網 謹啟

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