產前産後調理湯方

坐月子推薦調補湯方:<br>花膠麗參湯

材料:已發花膠六兩,高麗參片半兩,蓮子一兩,淮山一兩,黑棗十粒,金華火腿半兩,瘦肉六兩
做法
1. 花膠、金華火腿、瘦肉洗淨,飛水。
2. 各類藥材洗淨。
3. 煲滾適量清水,放入所有材料,再滾後轉小火煲約二小時,下鹽調味便可。
功用解說:補氣活血,健脾寧神。

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趙生健康網 謹啟

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