產前産後調理湯方

石頭魚雞肉天麻湯

材料:石頭魚一條,雞肉約四兩,天麻片二錢,淮山一兩,去核紅棗十粒
做法
1. 石頭魚劏好(可請魚販代勞),洗淨,用少許植物油略煎至金黃,備用。
2. 雞肉洗淨,飛水。
3. 各類藥材洗淨。
4. 煲滾適量的清水,放入所有材料,再滾後轉小火煲約二小時下鹽調味便可。
功用解說:滋陰補腎,安胎養神,治孕婦昏暈。

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趙生健康網 謹啟

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