中醫常識50問

補品早上服還是晚上服效果好?

服用補品不必苛求於晚上服,還是早上服,只要覺得方便,切合自已生活習慣就可以。不過,早上空腹之時,人體身心寧靜、氣血平和,在這種狀態下服食,有利於充分吸收、發揮最佳的藥物效應。
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趙生健康網 謹啟

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