中醫常識50問

甚麼是補?

補,即可增強人體的抵抗力,增加元氣,適合虛弱體質之人;相反的,對實形體質的人吃了反而造成便秘、汗排不出,毒素積存於人體內而引致不精神、暗瘡、高血壓等。補性食物,例如,羊肉、牛肉、鹿肉、鹿茸、鹿尾巴、吉林長白山人參等等。
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趙生健康網 謹啟

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